Wat is interval opleiding?

Wat is interval opleiding? Interval opleiding is 'n stel fisiese oefeninge van wisselende intensiteit en rigting, gekombineer volgens die beginsel van wisselende laste. Onthou dat interval opleiding 'n medium en hoë intensiteit oefening is, so ...

Vertel my waar die trapezium

Vertel my waar die trapezius geleë is. Trapezius spier (lat. Musculus trapezius) is 'n plat breë spier wat 'n oppervlakkige posisie in die rug van die nek en in die boonste rug beklee. Trapezius spiere het die vorm van 'n driehoek, die basis ...

Vitamiene B1 B6 B12 in sport

Vitamiene B1 B6 B12 in sport Ek het elke dag B6 geëet (en nou ook). Dit is beter om hulle nie weg te neem van hulle wat jy kan nie. _) __) _) _) Vitamien B6 (piridoksien) Neem deel aan die groeiprosesse van proteïen ...

die grootste vlugbalspeler?

die grootste vlugbalspeler? Ek is nie sterk Ek is in hierdie sport, maar Katie Gamow nie iemand weet. DIE BESTE VOLLEYBALLIST: USSR: In die laat tagtigerjare het die sporttydskrif in die USSR vooraanstaande kundiges gevra ...

Wat is pomp?

Wat is pomp? !!!! Pamping- gesê as reeds al hierdie pomp spiere (ten einde die fascia (sakke wat organe en spiere is om hulle te beskerm en te red om die oorspronklike te brei ...