Newe-effekte van kreatien!

Newe-effekte van kreatien! Vir almal op verskillende maniere, is dit 'n reaksie van die liggaam op die foute wat 'n persoon tot sy eie skade maak! Sterkte!)))) Soms krampe, diarree ... gewig, krag, uithouvermoë))) het nie die newe-effekte opgemerk nie ...

Wat gee squats?

Wat gee squats? + 5 na die reaksie, na die oprigting + 20 Squats verbeter die spiere w * py. Dit word meer elasties. of hoeveel knieë, hoeveel oefeninge op die esel (goed, squats waarskynlik ook die boude skud) is ...